Traseu 3: Poiana Sindrilita (1520 m) - valea Zabaluta (1300 m) - Mirdanu (1520 m) - virful Lacauti (1777 m)
Marcaj: triunghi albastru
Timp: 3-3½ ore
Trasee de legatura: 1, 9, 2, 4, 14, 15
Caracteristici: -
Traseul propus pleaca din nordul orohidrografic reprezentat de extremitatea nord-vestica a Culmii Paisele, pe care se extinde Poiana Sindrilita, desprinzindu-se din "traseul de creasta" al Vrancei (1). Avind in vedere si punctul terminus al acestui itinerar, rezulta ca el face de fapt legatura intre "creasta mediana" si cea "apuseana" a Mujntilor Vrancei.
Poteca se urmareste din partea nordica a Poienit Sindrilita, pe linga liziera padurii, aflata in dreapta, coborind in 8-10 minute pina intr-o inseuare secundara unde sfirseste pasunea. La baza versantului si imediat mai jos de stilpul de marcaj 2, intilnim bucla descrisa de terasamentul fostei cai ferate forestiere pe care il urmam catre inainte, lasind pe dreapta hatasul de oi si un colnic. Dupa 3-4 minute ajungem in saua Poienita (sau punctul "La Mormint"), la 1408 m altitudine, de unde, catre dreapta, porneste traseul 9, marcat cu punct rosu. Intersectia celor doua trasee este indicata si de sagetile montate pe stilpul 3. Calatoria pe terasament mai dureaza 7-10 minute. Strabatem "tunelele" molidisului tinar si ajungem intr-un debleu, sapat in roca de culoare rosie si sfarimicioasa (sisturi disodilice de virsta cretacica), de unde ni se ofera perspectiva Gorului, Lacautiului si Mirdanului.
Dupa popasul necesar admirarii peisajului continuam drumul pe poteca larga ce coboara catre stinga, in unghi drept, abandonind terasamentul - parte a unei variante nemarcate spre Lacauti, prin Culmea Arisoaia si "Poarta Vintului" (aproximativ 3 ore). Insasi sagetile de pe stilpul 4 indica directiile itinerarelor.
Dupa un sfert de ora, poposim in poiana de la confluenta piraielor Arisoaia si Zabaluta, acesta din urma fiind insotit de un drum forestier cu circulatie intrerupta. Pe stilpul de marcaj 5, situat aici, sageata orientata spre aval (pe Zabaluta) directioneaza eventuala parasire fortuita a traseului si folosirea, dupa ½ ora, a traseului 2, catre constructive silvice de la Betegosu, Cabalasu sau Giurgiu, situate pe cursul superior al Zabalei. Traversam poiana si urcam in 15-20 minute, prin padure, pe versantul rasaritean al Muntelui Mirdanu. Ajungem din nou la terasamentul mentionat anterior si, de-a lungul acestuia, catre sud (stinga), patrundem in pasunea Mirdanului ce ne ofera o frumoasa perspectiva asupra vaii Zabala, Culmii lui Toropala (desprinsa din Goru) si Muntelui Goru. Dupa circa 20 minute, dinspre stinga, se ataseaza marcajul punct albastru al traseului 2, impreuna cu care urcam in virful Lacauti. Timp de mers, 1½ ore.